虫草花瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:32:16 来源：本站原创 作者：小宋佳 浏览次数：438

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

瘦肉八九两	虫草花适量
红枣三四棵相克食物	桂圆五六粒相克食物
盐适量

虫草花瘦肉汤的做法

1.材料清洗干净待用
2.瘦肉清洗干净切片放容器加五碗水左右
3.材料加入盖好隔水蒸二到三小时(虫草花在汤好之前半小时加入为佳)
4.加入合适的盐靓汤请慢用

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