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杏鲍菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:07:38 来源:本站原创 作者:炎亚纶 浏览次数:7644    

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

杏鲍菇400克 里脊肉150克
1根相克食物红椒半个
生抽适量料酒少许
淀粉适量 盐和味精少许

杏鲍菇炒肉片的做法

  • 1.备齐所需食材。

  • 2.肉片放入生抽,料酒和淀粉拌均匀,腌制10分钟备用。

  • 3.热锅放油烧至五成热时下肉片翻炒至断生,把肉片铲起来备用。炒肉的油留在锅里。

  • 4.先放入甜椒炒一下,在放入杏鲍菇翻炒变软。

  • 5.放入葱炒匀,接着放入肉片翻炒片刻后加入盐和味精调味即可。

  • 6.装盘上桌~

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