炒馍花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:34:25 来源：本站原创 作者：朱亚文 浏览次数：2705

食材用料

馒头半个	黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	葱适量相克食物
鸡蛋适量相克食物	油适量
盐适量

炒馍花的做法

1.冷馒头切丁
2.胡萝卜、黄瓜和葱切好备用
3.热油，先打入一个鸡蛋炒碎
4.加入馒头丁翻炒
5.加入胡萝卜、黄瓜和葱，加入适量盐继续翻炒
6.翻炒几下就可以了
7.香喷喷的

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