健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蚝蛎煎蛋的做法

• 1.洗净控水备用

• 2.姜蒜 生抽 生粉 胡椒粉 盐腌制十五分钟

• 3.备好葱花

• 4.两个鸡蛋加盐打散 搅拌均匀

• 5.热锅下油爆香蒜蓉

• 6.加入腌制好的蚝蛎炒一分钟

• 7.加入葱花翻炒均匀

• 8.备好的鸡蛋沿边倒入锅里

• 9.不用翻面 煎至熟透即可

• 10.成品图