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柱候酱土豆闷猪脚的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 09:09:03 来源:本站原创 作者:王学兵 浏览次数:5938    

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

猪脚半只相克食物土豆两个相克食物
柱候酱两勺 沙姜三块
一根相克食物 新鲜辣椒一条
适量冰糖适量相克食物
老抽适量

柱候酱土豆闷猪脚的做法

  • 1.猪脚冷水下锅,放入姜片沸水,洗干净备用

  • 2.锅里倒入适量油,冰糖,小火炒成焦糖

  • 3.倒入猪脚,快速翻炒上色

  • 4.提前准备好柱候酱汁,两勺柱候酱,放入一碗水,放适量盐,搅拌均匀

  • 5.换砂锅,把猪脚放入,倒入搅拌好的柱候酱汁,盖上盖子,大火煮开,转小火

  • 6.沙姜去皮,拍碎

  • 7.把拍好的沙姜倒入锅里,搅拌一下,放入一根辣椒,盖上盖子,小火闷一个小时

  • 8.土豆削皮,泡水里去淀粉

  • 9.一个小时后,猪脚也差不多了

  • 10.倒入土豆,搅翻下,盖上盖子,再闷十分钟

  • 11.把切好的葱花撒一部分在锅里

  • 12.装盘子,再撒适量葱花,即可

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