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芒椰芦荟爽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:58:13 来源:本站原创 作者:林志玲 浏览次数:1825    

食材用料

爱文芒果200g 吉利丁片1.5片
椰奶30㏄ 鲜奶30cc
果糖30cc 冷开水100cc
芦荟汁200cc 芦荟肉30g
果冻粉6g 白糖30g
薄荷酒3㏄ 柠檬汁10㏄

芒椰芦荟爽的做法

  • 1.爱文芒果洗净去皮切成小粒状,先取150g放入果汁机中与果糖、冷开水搅打约20秒;吉利丁片先以冰水泡软后挤干水份;将椰奶与鲜奶拌匀备用。

  • 2.新鲜芦荟肉切丁与芦荟汁一起放入锅中加热至约80℃时,加入果冻粉、白糖拌匀,再放入薄荷酒、柠檬汁加热至完全拌匀后离火。

  • 3.将作法1挤干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后,以隔冰水泡凉的方式让锅中的材料快速变凉,再放入冰箱冷冻库急速冷冻成芦荟冻时取出。

  • 4.取一长玻璃杯,先取约100g的芦荟冻放入杯底,再慢慢倒入作法1的芒果汁,再以小汤匙抵住杯缘,顺着汤匙慢慢加入做法1拌匀椰奶与鲜奶,最后将剩余的芒果粒放在最上层装饰即可。

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