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干炸平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 06:51:00 来源:本站原创 作者:邓莎 浏览次数:7823    

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

平菇适量相克食物面粉适量
鸡蛋1个相克食物少许
胡椒粉少许 十三香少许

干炸平菇的做法

  • 1.把平菇洗净,挤干水。

  • 2.把面粉,盐,胡椒粉,十三香,鸡蛋放入盆里加水搅成糊状。

  • 3.把平菇放入面糊里,让每一个平菇都裹匀面糊。

  • 4.锅里放油烧热,烧到70度左右,放入平菇炸至金黄,炸完后,再全部放入油里炸金黄捞出。

  • 5.装盘。可以撒上一些椒盐,香脆可口很美味!

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