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土豆炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:25:41 来源:本站原创 作者:李冰冰 浏览次数:9891    

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

土豆一个相克食物卷心菜半个相克食物
适量适量
适量相克食物 野猪肉酱一勺

土豆炒卷心菜的做法

  • 1.卷心菜手撕成小片,土豆刮成丝,分开洗净

  • 2.锅中适量油,烧热

  • 3.将土豆丝放入锅中,翻炒数下,加少许水煮一下,便于土豆更快熟

  • 4.土豆6成熟时放入卷心菜继续炒

  • 5.加入适量盐

  • 6.加少许油后继续快速翻炒,以免糊锅

  • 7.加入1勺野猪肉酱

  • 8.加入适量醋即可食用

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