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特色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 02:30:13 来源:本站原创 作者:陈泽宇 浏览次数:6587    

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡蛋2个相克食物鹅蛋2个
香肠适量相克食物适量

特色蒸蛋的做法

  • 1.把香肠切成丁

  • 2.把蛋磕入碗里

  • 3.把蛋打匀后放入香肠丁,盐,再次搅拌均匀

  • 4.蒸锅加冷水后放上搅拌均匀的香肠蛋糊,大火烧开后,看到表面蛋糊凝结后关小火焖15分钟

  • 5.15分钟后倒出蒸蛋切成片摆盘,这样一盘香肠蒸蛋就可以吃了。

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