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巴沙鱼柳圆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 20:59:51 来源:本站原创 作者:马雅舒 浏览次数:6495    

食材用料

巴沙鱼柳肉半块鸡蛋一个相克食物
面包糠半小碗 定粉半小碗
小葱适量相克食物适量
适量

巴沙鱼柳圆的做法

  • 1.准备巴沙鱼柳一块,用一半,解冻,洗干净,

  • 2.巴沙鱼柳剁成泥,放点小葱,盐一起剁匀

  • 3.剁匀的巴沙鱼柳泥放碗里,加酒,一点点蛋清,顺时针转至上劲

  • 4.把蛋打成蛋液

  • 5.准备干定粉半小碗

  • 6.准备面包糠半小碗

  • 7.小碗里准备一点酒

  • 8.准备一把不锈钢小勺,把小勺往酒里蘸一下,做巴沙鱼柳圆,打成圆型放定粉里蘸匀,再在蛋液碗里浇上蛋液,再滚上面包糠,以此类推

  • 9.开油锅,油多点,中火偏小火,油烧至6成烫,准备好的巴沙鱼柳圆下锅炸,用筷子转动,炸至金黄

  • 10.起锅装盆就OK了!

  • 11.鲜!鲜!鲜!

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