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黄瓜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:40:35 来源:本站原创 作者:刘洲成 浏览次数:9348    

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

黄瓜一根相克食物皮蛋两颗相克食物
猪瘦肉适量猪油适量
花椒适量两颗相克食物
大蒜适量相克食物 鸡精适量
适量 清水适量

黄瓜皮蛋汤的做法

  • 1.准备主料,黄瓜,皮蛋,肉(活动肉)

  • 2.准备辅料,如下

  • 3.猪油

  • 4.处理食材,如下图

  • 5.肉切片儿, 放入盐,花椒粉,生粉,加一点点红薯粉,鸡精拌匀腌制。

  • 6.热锅放入猪油

  • 7.放入花椒,蒜,姜爆香。

  • 8. 加水烧开

  • 9.先放入肉片煮熟,再放入皮蛋烧开,后放入黄瓜,最后加少许盐,鸡精。煮开起锅。

  • 10.装盘后浇一点葱,完成。

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