健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜撞奶的做法

• 1.准备好食材

• 2.将木瓜切块

• 3.放入料理机打成汁（过滤一下更好）

• 4.将牛奶放入锅中，小火加热至起小泡泡

• 5.趁热将牛奶与木瓜汁混合均匀，盖上保鲜膜冷却凝固即可

• 6.做好的木瓜撞奶，请品尝吧！