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红萝卜炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:47:27 来源:本站原创 作者:杨思敏 浏览次数:9301    

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
红萝卜:活血化瘀

食材用料

绿豆芽400克相克食物红萝卜200克
5克白醋少许相克食物

红萝卜炒绿豆芽的做法

  • 1.准备好图中的材料

  • 2.红萝卜切丝

  • 3.绿豆芽洗干净掉干水份

  • 4.热锅,加入适量油,烧至5成热,放入切好的红萝卜丝,蒜头,翻炒2分钟,装盘备用

  • 5.倒入少许油,烧至7成热,放入绿豆芽,快速翻炒片刻

  • 6.倒入炒好的红萝卜,加入盐跟少许的白醋,翻炒均匀

  • 7.装盘

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