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酒蒸蛤蜊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:37:20 来源:本站原创 作者:马国明 浏览次数:7379    

健康功效

蛤蜊:软坚、化痰、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蛤蜊500g相克食物米酒半碗相克食物
姜末适量洋葱适量相克食物
黄油1小块 生抽少许

酒蒸蛤蜊的做法

  • 1.先让蛤蜊在淡盐水中吐沙。

  • 2.热锅中倒入少许橄榄油,炒香蒜末和洋葱末。

  • 3.然后加入蛤蜊和米酒翻炒一下,焖煮至蛤蜊完全开口。

  • 4.加入一小块黄油和少许生抽调味,待黄油融化后关火即可。

  • 5.尽情享用这道简单又美味的酒蒸蛤蜊吧。
    Bon appetite.

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