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自创火龙果饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 09:51:38 来源:本站原创 作者:朱茵 浏览次数:5887    

食材用料

红心火龙果1个面粉适量
少许 糖或者蜂蜜适量

自创火龙果饼的做法

  • 1.为了引起宝宝的食欲,今天选择的是红心火龙果,首先将火龙果切成小块。可以用勺子捻碎,也可以用榨汁机发碎(不要放水)。

  • 2.把已经变成果酱的火龙果与面粉混合,加入少许的盐,这样能增加面团的柔韧性。根据自己的口味放入白糖或者蜂蜜。揉成一个面团。

  • 3.期间注意,面粉的量要根据混合后面团的软硬程度来判断,我建议面团尽量软一些。这样好消化。

  • 4.把软软的面团擀成一个饼,在锅内放入少许的油,煎到两面发黄即可。

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