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萝卜干香肠炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 08:03:27 来源:本站原创 作者:吴秀波 浏览次数:4257    

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

剩饭1碗 萝卜干适量
香肠1小段相克食物胡萝卜半根相克食物
芹菜1根相克食物鸡蛋1个相克食物
1根相克食物适量
适量

萝卜干香肠炒饭的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.全部食材洗净都切成末,鸡蛋打成蛋液

  • 3.锅烧热放适量油烧热后倒入蛋液用铲子打散炒两面金黄盛出

  • 4.放入香肠炒出油后

  • 5.放萝卜干炒香

  • 6.放入胡萝卜翻炒均匀

  • 7.倒入米饭,放少许盐翻炒均匀

  • 8.放入芹菜香葱

  • 9.翻烧均匀就可以了

  • 10.盛盘

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