香煎柠檬土魠鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:01:21 来源：本站原创 作者：杨佑宁 浏览次数：3382

食材用料

橄榄油，盐巴全部少许	土魠鱼1尾
黑胡椒盐少许	卫生纸2张

香煎柠檬土魠鱼的做法

1.先把鱼洗净，用卫生纸擦干，在土魠鱼上抹上少许盐巴，是防止鱼会沾锅，在锅中倒入橄榄油，放入鱼煎，注意大火转至中火再小火，
2.在盘子上先把柠檬片切好放盘子上，再把煎好的鱼放入盘子，洒上黑胡椒盐，即可呈盘，上桌。上桌后把会使皮肤细腻又光滑的柠檬挤到土魠鱼身上，就是一道美味简单的柠檬土魠鱼了！！！

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