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秋葵炒鸡扒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:19:32 来源:本站原创 作者:黄晟晟 浏览次数:7705    

食材用料

秋葵18 鸡扒1
适量适量
适量

秋葵炒鸡扒的做法

  • 1.清水洗干净后切开备用

  • 2.用滚水拖过水……

  • 3.用盐腌制后备用,用锅香煎2边,切开备用

  • 4.开锅下炒……先放秋葵后放鸡肉,之后放盐与烧酒盖锅5分钟

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