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酸辣脆萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 17:10:35 来源:本站原创 作者:冯绍峰 浏览次数:9831    

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

白萝卜一个相克食物 小米辣6 、7个
适量白糖根据各人口味相克食物
白醋根据萝卜多少相克食物

酸辣脆萝卜的做法

  • 1.白萝卜去皮,切条,不要切太细,不然就没有脆爽的口感了。我把皮丢了,喜欢吃皮的也可以不丢,小米辣5、6个,爱吃辣的可以多放哦,斜刀切

  • 2.腌制过程忘拍了,萝卜放两大勺盐,腌半小时以上,白萝卜变软,去除辛辣味,然后用凉白开冲洗一遍,也可以不冲。加入小米椒、糖、白醋。冲洗过后,只要加一点盐就可以,不用太多,然后搅拌均匀,封上保鲜膜,冰箱冷藏

  • 3.几个小时后就可以吃了,隔天吃味道更好哦!简单的一个开胃小菜就这样做好了

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